Nourrir son corps pour la santé
Pour vivre une vie heureuse , il est important de prendre soin de son corps. Une régime alimentaire varié est la pilier d'une bonne santé. Il faut intégrer des légumes , et en quantité adéquate . L'eau, aussi , est essentielle pour le bon fonctionnement de notre organisme. Réduire les aliments raffinés Faire une activité d'exercice